ペニスを伸ばすにはまず身近のところから

ペニスを確実に大きくするためにはどんな方法があるでしょうか?

もちろん手術などをすればペニス増大に大きな期待を寄せることができますが、その反面金銭的な問題や失敗のリスクなども存在します。

できれば手軽かつなるべく安価にすむような方法でペニスを伸ばしたい…そのように考える方はたくさんいらっしゃるかと思います。そこで今回はペニスを伸ばすために必要なことをご紹介します!

埋もれたペニス(埋没陰茎)を引っ張ってみる

意外と単純で知られていないのが、ペニスを伸ばすには直接引っ張ってみるという方法です。特にこの方法、現状でペニスがほかの方と比べて小さいという方におすすめできます。理由としてはペニスの小さい多くの方は、体内に埋もれていることが多いからです。

よって、この体内に埋もれたペニスの部分を引っ張ることでペニスを伸ばしていくことが可能になるわけです。

この方法のポイントは引っ張る時間を定期的に、かつより長くしていくことにあります。ペニスを長い時間引っ張り続けることでペニスを最終的伸ばしていけるようになるのです。

よって専用の器具を利用するとより効率よくペニスを伸ばすことができます。

ただこの方法、効果が実感できるまで圃場に長い期間を要するのが難点です。大体一年スパンで考える必要があります。

室内で気軽にできる分、気長に続ける必要があるという訳ですね。

ペニスの細胞分裂を活性化させる手段を実践する

次にペニスの伸ばすために行いたいのが、ペニスの細胞分裂を促進させるための手段です。当たり前の話ですが、ペニスも人間の身体器官の一部です。よってすべて細胞によって成り立っています。なので、ペニスの細胞部分を活性化、分裂を促進することでペニスを伸ばすことができるようになります。そのために具体的な方法は以下のものが考えられます。

シトルリンを摂取する

シトルリンとは、ペニス、特に海綿体部分の細胞を分裂・増殖を促進させるのにとても重要な働きをしてくれる成分となっています。海綿体部分の細胞分裂が活性化すれば、自然とペニスは伸びていきます。この成分は主にスイカをはじめとした瓜植物に多く含まれています。

冬瓜やメロン、スイカなど瓜系の食べ物は1年を通して入手することが可能なので、食事に頻繁に取り入れていきましょう。

男性ホルモンの分泌を促進する

シトルリンと同様に、男性ホルモンの分泌は海綿体部分の細胞分裂を促進させる機能があります。成長期はもちろんのことですが、ペニスは基本的に成長し続けるものです。よって男性ホルモンの分泌を促すことで、どんな年齢の方でもペニスの伸びしろに期待できるのですね。

男性ホルモンの分泌を促すためには睡眠が重要になってきます。基本的に男性ホルモンというのは、睡眠中に分泌運動が活性化します。十分な睡眠や決まった時間、特にホルモン分泌のためのゴールデンタイム(22時~2時)に睡眠をとることで効率よく結果的にペニスを伸ばすことができます。

睡眠時間を十分に取れていなかったり、就寝する時間帯・サイクルが崩れがちなかたはこの際に見直してみてはいかがでしょうか。

ペニスの中の血流を活性化させる

ペニスを伸ばすために取り入れたいものとして、三つめはペニスの血液の流れを活発にさせることですね。これは先ほどご紹介した海綿体部分をはじめとした細胞分裂にもかかわってくることなのですが、体内の血液の循環をより活発に機能させることで、細胞の活動を促進させる働きがあります。つまり血流を活性化させることは細胞分裂を促進させることができ、さらにはペニスを伸ばす効果が期待できるという訳です。

体内、そして特にペニス血液循環の働きを活性化させるために行いたいのが運動です。

定期的かつ適度な運動は体内の血液の流れを活性化させ、さらにはストレスの解消にもつながります。過度なストレスはペニスを伸ばす効果を阻害させる働きを持つので常に取り除いていきたいものです。そして運動不足も、血管を細くさせ血液循環の機能を低下させてしまうなどのデメリットが存在します。

これらを取り除くためにも定期的な運動はぜひ取り入れていきましょう

さらにペニスを伸ばしたいなら合わせてサプリメントを取ろう

ペニスを伸ばすためにはどうしたらいいのかについて今回はご紹介してきました。

上記の手段を試してほしいのはもちろんのことですが、それに加えて実践するとより効率的なのがサプリメントを日常的に摂取することです。

ストレッチや食事、運動などの生活習慣を改善するだけではどうしても効果を実感するまでに時間を要します。そこで、より早く効果を出していくためにペニスを伸ばすために効果的な成分が多く含まれているサプリメントを常時摂取していくことで相乗効果として効率的にペニスを伸ばしていくことが可能となります。

最近ではヴィトックスαやクラチャイダム、レッドドラゴンなど、質が高くかつ通販などで手軽に購入できるサプリメントが増えてきています。

一刻でも早くペニスを伸ばしたい方は今回ご紹介した方法と合わせて試してみてはいかがでしょうか。


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