ガラナは飲み物として販売されている!

強壮作用を期待して、さまざまな健康食品に含まれているのが「ガラナ」です。
ブラジルが原産の植物で、現地では実を加工して俗に頭痛の治療薬や鎮痛剤として使用されていました。

この「ガラナ」のエキスを含んだ飲料が北海道でたくさん販売がされています。

たくさんあるガラナ飲料

北海道にある中小の飲料メーカーがさまざまな「ガラナ飲み物」を販売しています。
もちろん「ガラナ」の名前があるので、ちゃんとガラナエキスが配合されていたりします。

北海道以外の人はあまりなじみがないのは、コカ・コーラの製造が遅れた北海道で普及した炭酸飲料で、多くが北海道限定の飲みものになっています。
あの大手キリンが作っている「キリンガラナ」も北海道限定ということで販売しています。

都内では、イベントなどでわざわざとりよせて販売することはあっても、一般的なスーパーやコンビニで手軽に入手はできない飲み物です。

ガラナの効果

ガラナには、コーヒーの3倍のカフェインが含まれています。
その効果を期待して、滋養強壮や疲労回復といったことがのぞまれます。

そのほかガラナに含まれる「ガラニン・カフェイン」血流量を増やします。
ただ、カフェインの過剰摂取は不眠や心臓に負担がかかるので、注意が必要です。

ガラナはサプリメントで効率よく取れる

このような効果を期待してか、サプリメントの多くにはガラナが含まれています。


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